Rubriky
Tovar

Nesťažujte sa a chudnite

Nech sa deje čokoľvek, na svete je jednoducho obrovské množstvo ľudí, ktorí sú nespokojní s tým, ako vyzerajú. Nech sa budete snažiť akokoľvek, nech budete hovoriť čokoľvek, môžete si byť istý tým, že väčšinou nájdete ľudí, ktorí sa nemajú radi ako takých, ktorí sa naozaj milujú. Problémom však je to, že títo ľudia väčšinou nemajú záujem o to niečo so sebou skutočne urobiť. Verte tomu, že väčšine ľudí to jednoducho takto vyhovuje a radi sa sťažujú na to, že nie sú so sebou spokojní. Naozaj s tým však môžete niečo urobiť, keď budete sami chcieť. Takže takto. Ste so sebou nespokojný? Tak s tým niečo urobte a to hneď teraz.

jablka
 
Chceli ste niekedy schudnúť? Alebo lepšie povedané, dúfate, že naozaj schudnete? Tak sa na seba pozrite do zrkadla a sami usúďte či to naozaj potrebujete, alebo to je len nejaká forma sťažovania sa, ktorá vám vlastne robí dobre. Takže, teraz je to už iba na vás. Čo ste pre to ochotný urobiť? A ako sa na to môžete zamerať? Myslite v prvom rade na to, čo to urobí s vaším telom. Ak chcete schudnúť, musíte si vybrať naozaj tú najlepšiu metódu, ktorá bude vám a vášmu telu vyhovovať. A vtedy si môžete byť istý tým, že najlepšia pre vás bude určite ketodiet.

cvičení
 
Áno, teraz ste si určite pomysleli či naozaj myslíme ďalšiu diétu. Odpoveď je, áno, myslíme ďalšiu diétu. A prečo to tak je? Pretože táto je naozaj niečím výnimočným, niečím perfektným, niečím, čo vám naozaj pomôže schudnúť tak účinne, že sa vám tomu nebudete chcieť veriť. Nakoniec bude vaša postava presne to, čo potrebujete k tomu, aby veci fungovali presne tak, ako by ste chceli. Možno to pre vás bude spočiatku ťažké, no nakoniec si uvedomíte, že presne toto je niečo, čo vám bude robiť radosť a čo vás bude baviť, pretože, koniec koncov, prečo nie? Schudnite účinne, je to to najlepšie, čo môžete urobiť. Pre svoje vlastné šťastie.

Rubriky
Tovar

Máte už zoznam?

Zariaďujete dom alebo byt? Tak to ste určite pripravený na to, že vás čaká naozaj neuveriteľné množstvo práce, nemáme pravdu? Nemusíte sa však stresovať a nemusíte mať ani žiadne obavy. Je dôležité, aby ste si zvolili jednotlivé kroky, ktoré musíte absolvovať predtým, než sa začnete všetkými vecami zaoberať. Je veľmi jednoduché byť niekým, koho nezaujímajú veci navôkol. Ľudia si často myslia, že sa ich byt prerobí bez toho, aby oni pohli čo i len prstom, ale nie je to pravda. Musíte si uvedomiť, že je skutočne dôležité byť niekým, kto reálne chce niečo urobiť.

dveře z hliníku

Ako si prerobiť byt podľa svojich predstáv?

  1. Nájdite si svoju predstavu. Mnohí ľudia si myslia, že stačí, keď povedia, že chcú, aby bol ich byt pekný a tým to skončilo. Ale nie je to pravda. Ak chcete, aby váš byt vyzeral naozaj neuveriteľne pekne, musíte s tým aj niečo urobiť. Nielen listovať časopismi, ale nájsť si svoj vlastný štýl, ktorý sa vám bude naozaj páčiť.
  2. Urobte si zoznam.Napíšte si veci, ktoré už máte a ďalej veci, ktoré potrebujete. Zoznam vám pomôže aj utriediť si myšlienky, pretože vám bude jasné, do čoho by ste mali investovať a na čom zase naopak ušetríte. Je to skutočne príjemné zistenie.
  3. Sústreďte sa na praktické veci.Veľmi veľa ľudí má pocit, že sa nemusí orientovať na okná alebo na stierky, ale nie je to pravda. Musíte si pamätať na to, že aj keď je dizajn dôležitý, v prvom rade musíte mať do praktické. Napríklad hliníkové dvere cenník alebo už spomínané okná.

ceník

Keď si to všetko takto utriedite, sami najlepšie zbadáte, že to nie je až také hrozné a že sa skutočne môžete orientovať aj na veci, ktoré tvoria celkový dizajn vášho bytu. Ak však existuje niečo, na čo by ste sa mali zamerať, tak to skúste. Sami veľmi dobre uvidíte, že sa v tom nájdete. Naozaj však myslite hlavne prakticky. To je to najlepšie, čo môžete urobiť.

Rubriky
Tovar

Ušetrite na svetle

Vždy mi veľmi prekážalo, keď som mala niekde tmu. Musím povedať, že som bola vždy naozaj doslova úchylná na svetlo a na všetko, čo s ním bolo spojené. Vôbec nezáležalo na tom či to boli lampy, lustre, alebo jednoducho čokoľvek. Môj manžel sa mi stále posmieval, že musím mať doma ako v Las Vegas. Práve http://www.motorkari.cz/tema/%3Ft%3D72564 preto, že mi všade vždy blikali rôzne svetielka. Nemusím asi hovoriť, že moja spotreba elektriky bola enormná. Takže sa na mňa môj manžel jedného dňa nahneval a povedal, že buď si nájdem nejakú alternatívu, kedy budú svetielka míňať menej, alebo ich jednoducho všetky poberie preč. Asi je jasné, že som sa môjho svetla tak ľahko vzdať nechcela.

žárovky

Nájsť alternatívu? To sa síce ľahko povie, ale oveľa ťažšie sa to robí. Nájsť alternatívu osvetlenia, ktoré by svietilo dostatočne veľmi, ale zároveň by, ako sa hovorí, nežralo toľko energie, je naozaj obtiažne. Ja som sa však nevzdávala. Bola som mojim svetielkam verná a preto som vôbec neplánovala, že môjmu manželovi ustúpim. Chcela som mať doma vysvietené. Len so svetlom som sa cítila úplne v bezpečí. Mal však pravdu a musela som nájsť niečo, čo by más šetrilo. Nás a hlavne naše peňaženky, ktoré teda poslednú dobu skutočne zívali prázdnotou.

světla

Našťastie som však v čase najväčšieho zúfalstva našla alternatívu v podobe led žiarovky e27. Začalo to možno takto minimalisticky, no prešlo to do toho, že som všetky svetlá v byte vymenila za tento typ osvetlenia. Prečo? Pretože práve toto osvetlenie spĺňalo atribúty, ktoré som od svetla očakávala ja, ale aj môj manžel. Malo úžasne nízku spotrebu, no extrémne vysokú svietivosť. Bolo nám k dispozícii naozaj veľmi veľa možností a z toho som mohla byť iba nadšená a nič viac. Človek by si pomyslel, že je to oveľa ťažšie. No takto sme dospeli k záveru, že je naozaj jednoduché ušetriť na svietení. Hlavne, keď máte k dispozícii takúto perfektnú alternatívu.
 

Rubriky
Tovar

Majte pevnú vôľu

Mladí ľudia so sebou bývajú často veľmi nespokojní. Nielen, čo sa týka ich výsledkov, ale hlavne, keď sa to týka ich výzoru a postavy. Snažia sa veľmi veľa cvičiť, robia všetko preto, aby zhodili kilá, ktoré nazbierali počas roka alebo počas Vianoc či v ktoromkoľvek období v roku. A často si vôbec neuvedomujú, ako si tým škodia. Keď však nechcete držať žiadne hladovky a zbytočné diéty, môžete vyskúšať čokoľvek. Možno ide len o pár kíl, ktoré chcete dať dole. Špeciálne po Vianociach chce veľa ľudí vybehať alebo „vydiétovať“ zemiakový šalát, vyprážanú rybu, kapustnicu a koláče, ktoré sa stále zbierali.

skok

Možno sa vám to zdá zo začiatku ako nemožné, keď zrazu začnete cvičiť. Po dvadsiatich minútach už možno ani nevidíte, pretože ste tak veľmi unavený, že to jednoducho nedávate. Je to ťažké? Áno, začiatky sú vždy ťažké. Ale nikdy to nie je nemožné. Podstatné je, aby ste sa nevzdávali, vtedy nikdy neprehráte. Skôr či neskôr sa vždy dostanete na svoju vysnívanú váhu. Je to však obeta, ktorú musíte urobiť. Možno váš voľný čas budete tráviť len behaním či dvíhaním činiek a posilňovaním v posilňovni. Možno budete musieť odložiť množstvo času s kamarátmi a aj so svojou rodinou. Možno sa budete musieť vzdať svojich koníčkov.

zelenina

Aspoň, kým sa nedostanete na svoju vysnívanú váhu, ale na tú sa skôr či neskôr určite dostanete a verte, že to bude stáť za to. Možno vám budú dobrou pomôckou aj spalovače tukov. To dokáže byť celkom dobrá pomôcka, keď potrebujete stratiť chuť do jedla. A veríme tomu, že po sviatkoch  ju teda máte viac, než len veľkú. Dá sa to, len musíte chcieť. No keď stratíte chuť do jedla, budete musieť jesť pravidelne len preto, lebo hladovka tiež nie je pre vaše telo prospešná. Uvidíte, že schudnete skôr, než si to uvedomíte. Nemáte sa čoho báť. Majte na pamäti, že najdôležitejšia je hlavne pevná vôľa.

Rubriky
Tovar

Plňte si sny cez vaše deti

Nezdá sa vám to? Ale no tak, snáď nám nechcete nahovoriť, že ste nikdy kamarátom nič nezávideli. Tomu neveríme. Teraz ste predsa len súhlasne pokývali hlavou, nemáme pravdu? Ale na tom nezáleží, každý chcel mať aspoň raz v živote niečo, čo nemohol mať a čo mu bolo ľúto. Určite sa tak občas cítia aj vaše deti.

patrová postel

Zabezpečte im niečo, čo ste vy sami nikdy nemali

Máte dve deti a jeden malý bytík? Ak sú dvaja súrodenci spolu v jednej malej izbietke, je takmer zaručené, že sú tam naprataní a nemajú sa kde pohnúť. Čo si myslíte, prečo sa tak veľa hádajú? Práve kvôli tomu, že chcú mať každý svoje vlastné miesto, ktoré mu nie je dopriate. Ešte nikdy za vami neprišli s tým, aké perfektné sú poschodove postele? Vážne nie? Tomu sa nám nechce veriť. Ale o to lepšie, pretože ich teraz môžete prekvapiť vy. Určite po nej túžia presne tak isto, ako ste po nej túžili aj vy, keď ste boli dieťa.

Hry, zábava a všade kopa miesta

Ako sa zatvárili, keď ste im povedali, že im ju kúpite? Boli nadšené? Veselé? Skákali hore dole po celom byte? Alebo si to nechávate ako prekvapenie, ktoré im zaručene zdvihne náladu? Je to len na vás, podstatné je, koľko výhod také poschodove postele vlastne majú. Jednu sme už spomenuli, a to je, že budú mať vaše deti v izbe naozaj dostatok miesta. A to je dôležité preto, aby mali každé svoje súkromie a svoj vlastný priestor.

palanda

Určite sa nechcú tlačiť pri jednom stolíku alebo si ukladať veci do jednej skrine. Odteraz budú mať každý svoju, pretože budú mať dostatok priestoru. A nielen na praktické veci, ale aj na hranie! Sami budete prekvapený, ako sa ich izba odrazu otvorí novým možnostiam a to len vďaka vám. Spomínate si ešte, ako ste po nej túžili vy? Nie je to príjemný pocit, vidieť, ako z takej maličkosti tešia aj vaše deti?

Uvidíte, že odteraz budete mať doma aj oveľa menej hádok a vaši malí drobci sa začnú hrať medzi sebou.

Rubriky
Tovar

Ale aký si vlastne vybrať? Na to sa teraz spoločne pozrieme

Na jeseň a v zime je to už iné. To nás dážď už môže viac potrápiť a my predsa nechceme vyzerať ako zmoknuté sliepky a ešte k tomu prechladnúť. Ako malí sme väčšinou nosili pláštenky. Ja si spomínam na jednu červenú, ktorú som mala do školy. Až oveľa neskôr prišli na rad dáždniky. Sú to elegantné paraplatá, vďaka ktorým nie sme mokrý až na kosť.

Kedysi ho nosili dámy z vyšších kruhov ako ozdobu a ochranu predovšetkým pred slnečnými lúčmi. Vtedy bola v móde alabastrová koža a opálenie bol prehrešok.

deštníky

Nikdy by ma nenapadlo, že existuje toľko variantov. Samozrejme záleží na tom, aký veľký chceme a môžeme si tiež vyberať zo širokej škály farieb.
Tipy dáždnikov a ako ich nosiť

Øskladacie

Je fajn, že si ho môžeme dať ľahko do kabelky. Pred jeho otvorením stačí len pretrepať, aby sa nám nezaplietli do seba drôty a môžeme vyraziť smelo von.

Øskladací dáždnik open & close

Jeho názov označuje automatické otváranie a zatváranie. Stačí stlačiť jedno jediné tlačidlo. Rozhodne to neskúšajte ručne, mohli by ste tak poškodiť mechanizmus.

Øskladacie s automatickým otváraním

Otvárajú sa pomocou stlačenia tlačidla, zatváranie sa už prevádza manuálne.

Øpriehľadný variant

Tieto typy majú poťah vyrobený z PVC, takzvaný mäkčený vinyl, ktorý je priamo vo výrobe ľahko posypaný púdrom, aby sa jednotlivé diely pri transporte nezlepili k sebe. Biele kvapky, ktoré sa môžu objaviť možno zľahka otrieť suchou handričkou. V mrazoch je náchylný k popraskaniu, preto sa odporúča nechať ho chvíľu otvorený, aby mohol riadne vyschnúť, až potom ho môžete zložiť.

deštníki

Ak má váš dáždnik látkový poťah, pri zašpinení ho vyčistíte veľmi ľahko. Stačí len osprchovať alebo použiť handričku s vodou či trochou saponátu. Nepoužívajte ale prípravky s chlórom, ktoré by ho mohli vybieliť alebo poškodiť.

Rozhodne ho chráňte pred dlhodobým slnečným žiarením, aby vám poťah nevybledol a vždy ho nechajte dôkladne vyschnúť, ak je mokrý.
Záleží už len na vás, aký typ si vyberiete, určite vám pristane.

Rubriky
Tovar

Poschodova postel nielen do malého bytu

Nie je priestor ako priestor. A čím menší je, tým väčšie riešenie potrebuje. A pred riešením to chce dobré nápady, aby všetko do seba skvele zapadalo.
Moderná a dizajnovo vhodne upravená poschodova postel dokáže z miestnosti urobiť prehľadný a prakticky zariadený interiér. Pri počte detí viac ako jedno je to vhodné riešenie, aby sa súrodenci dokázali podeliť o jednu izbu a vy ste sa nemuseli sťahovať do väčšieho bytu alebo spávať na sedacej súprave v obývacej izbe.

palanda

Jedna strana izby zariadená

Vďaka poschodovej posteli môžu spoločný priestor zdieľať aj vekovo rozdielni súrodenci. Zatiaľ čo starší brat bude obývať vrchné poschodie, tak ten mladší si zo spodného vytvorí skvelú skrýšu a nebudú si vzájomne prekážať. Jedným kusom nábytku zariadite priestor na spanie, ktorý nezaberie veľa miesta. Maximálne jednu stranu izby. Zostávajúce miesto môžete vyplniť písacími stolmi, skriňami, poličkami alebo rôznymi hracími prvkami alebo detailmi pre školákov.

patrová postel

Problémy s miestom sú vyriešené

V poschodových posteliach nájdete spriaznené duše, ktoré vedia čo to je, keď sa musí vmestiť celá rodina do bytu, ktorý nie je charakteristický vysokým číslom v metroch štvorcových. Aby každý mal svoje miesto a nešliapali si obyvatelia na päty, tak nie je nič lepšie ako riešenie lôžok pre deti týmto spôsobom. K tomu si vpustíte do interiéru moderne ladené kusy nábytku, vďaka ktorým si zaistíte i oku lahodný dizajn. Toľko miesta Vám nakoniec zostane, že ani nebudete vedieť čo s ním.
Ak však nemáte problém s miestom vo Vašom byte, tak možno chcete štýlovo zariadiť chatu alebo chalupu. Práve tam sa tiež hodí vhodné riešenie priestorov na spanie, aby sa vošlo čo najviac príbuzných, detí či účastníkov rekreačných pobytov. Dobre sformované poschodové postele vezmú za svoje i v tomto prípade.

Rubriky
Tovar

Domček plný detí

Jasle majú rad odporcov aj priaznivcov. Je to zariadenie, ktoré stále vyvoláva zmiešané emócie. Časť spoločnosti je zástancom toho, že napríklad aby matka bola s deťmi čo najdlhšie, inak narušuje ich emocionálny vývoj. Druhá časť je pre čo najrýchlejší návrat mamičiek do pracovného procesu, inak stratia kontakt so svojou profesiou a potom sa budú len veľmi ťažko zaraďovať do spoločnosti.

V každom prípade by sme to mali nechať na ženách samotných, ktoré sa stanú po náročných deviatich mesiacoch matkami a musia sa naučiť zvládnuť všetky tie zmeny, ktoré ich čakajú a nikdy nekončia. Matka najlepšie pozná svoje dieťa a mala by vycítiť, kedy je vhodný čas pustiť ho takzvane medzi rovesníkov, kde sa môže mnohému naučiť. Ideálnym riešením môžu byť čiastočné úväzky, kedy si od seba takzvane oddýchnu a načerpajú energiu a potom majú väčšiu radosť z času, ktorý môžu tráviť spoločne.

Ak bývate v hlavnom meste, máte viac možností, ako nájsť tie ideálne jasle bratislava, ktoré splnia vaše predstavy o starostlivosti pre vášho potomka. Pripravte sa ale na to, že si budete musieť obaja zvyknúť. Váš chrobáčik bol až doteraz len s vami v domácom prostredí a tu si bude musieť zvyknúť na úplne nový režim a cudzie tety, s ktorými sa ešte len zoznámi. Takže sa pripravte na prvé dni plné plaču a ťažkého lúčenia. Časom si ale určite zvyknete obidvaja.

Ako vlastne vyzerá taký deň v jasličkách
· príchod detí, voľná hra
· spoločné privítanie dňa pomocou drobného cvičení
· desiata
· pobyt na záhrade, vychádzka alebo kreatívne popoludnie
· tvoríme, tancujeme, spievame si…
· obed
· príprava na popoludňajší pokoj, niektoré deti už idú domov k mamičke
· do rozprávky v postieľke
· olovrant
· potom si ešte trochu pohráme a hurá domov


Deti tu majú pestrý program plný hier a poznávania. Nájdu si tu nových kamarátov a domov sa vám vrátia plní zážitkov. Tieto aktivity sa väčšinou týkajú detí od 3 rokov. Pre tých najmenších sú tu tvorivé dielne, kde môžu tráviť čas aj s rodičmi.
Ako vidíte, vaše dieťa sa tu naučí správne komunikovať, nájde si tu prvých kamarátov, ktorí ho možno budú sprevádzať po dlhý čas v škole a bude ďaleko samostatnejší. Tak čo, idete do toho?